w 29

Ja w ogóle żadnych saa Egon, jeszcze trochę i pewnie nawinę temat, a jak nie to w ukryciu propa będę bił i niech się sama przekona, że to samo dobro Btw. lecę do panny 3majcie się pedałki

Siemanos Chłopaki Dzisiaj pierwszy konkretny trening i jest zayebiście Co to się dzieje, że w takie piękne poniedziałkowe popołudnie nikogo nie ma? Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2010-09-13 12:01:29

To wpadnij w pogo w normalnym obuwiu

/\ nie bede sie wymadrzał ja skromny chłopak zamkniety w sobie majacy swoje pisaki Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-09-26 21:29:16

kase trzeba zarabiać,a nie wydawać btw.ale zayebiście robi się zastrzyki w tricepsy,tak mi się spodobało,że ostatnio cały czas napjerdalam i hcg trzeba zayebać bo sie jajca na trenie kurczą Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-09-29 18:21:02

w dzien 300 stron?? to musialy byc ciekawe czasy :D widac juz wszytsko zostalo powiedziane w poprzednich spamach ze tak sie ciagnie teraz :D Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-10-24 09:42:29

Regulamin MISTRZOSTW POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC 1. Cel imprezy: • popularyzacja Wyciskania Wielokrotnego, • propagowanie aktywnego stylu życia wśród młodzieży i dorosłych, • wyłonienie zwycięzców w poszczególnych kategoriach. 1. Organizator: Wrocławskie Centrum Treningowe Spartan, Współorganizator: Wrocławskie [...]

Tzn. ja ograniczam się co go żarcia, sporzywam więcej białka niż węgli, a pozatym treningi itp. w kązdym razie na wadze nie przybieram:-] Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

03.02.2012r. Dostałam już te białko, waniliowe z wodą to takie sobie heh. Fajnie jest ćwiczyć, jak nikt Ci nie truje nad głową i nie dokucza. Do tego czuję się dobrze. Czy to białko można pić przed snem? TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d888a43850304171821ea097b648badb.JPG MICHA 2 kawy, woda [...]

adrianbb18 Adrian wiele już takich dyskusji było. Jeżeli ktos faktycznie chce trenowac w domu dla zabawy, to proszę bardzo, ale niech nie zasmieca takimi postami tego dzialu, bo „trening dla zabawy” jak to nazwales nie jest w ogole zwiazany z dzialem Uderzane. zauważcie drugą stronę medalu - że będzie miał LEPSZĄ technikę niż [...]

yy...chyba niektórym się coś pomyliło. Co chwilę zwracacie się do mnie jakbym to ja był obiektem tematu. Więc wolnego. Jeden z użytkowników pytał mnie ile ćwiczę więc ja Ci odpowiem. Ilekolwiek bym nie ćwiczył - temat nie tyczy się mnie. Mogę ćwiczyć miesiąc, mogę ćwiczyć rok, a mogę i nawet być mistrzem Polski - temat nie tyczy się mojej osoby. [...]

Nie wiem bo dawno nie mierzyłem, ale chyba z 90cm będzie. Waga wczoraj po tren 97kg. 10% bf? No pewnie, że będzie się węższym :P Ja teraz mam o wiele więcej fatu niż 10%. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-03-27 09:33:29

oj tam oj tam :-P ja i tak nie stosuje bo nawet nie wiem co to jest :-D Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2012-05-08 15:40:29

siema łakomczuchy i pasibrzuchy w nowym temacie już 3! jak to szybko leci.. szamię sery Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-03-08 15:44:29

Poszedł filet z makreli w oleju i popijam mleczko Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-03-29 22:52:58

tit_num Jestem katolik choć do koscioła nie chodze od kilku dobrych lat a co do kiełbasy to była ilość znikoma ale była. Powiem tak nikt mi nie bedzie nazucał co mam jeść i kiedy jestem wolny człowiek i tego nie zmienie a tak btw po treningu zaraz bedzie rybka w panierce kartofelki i surówka i przed chwilą poszła pomarancza Zmieniony przez - [...]

Insio nie kojarze, ja gram w cs-a rekreacyjnie zeby nie bylo spamu = pije wode Zmieniony przez - .MIrko. w dniu 2009-04-14 17:32:29

hehe Student a teraz jem obiadek z Twoim Tortexem W sumie nigdy wczensiej nie probowalem kaszy gryczanej z ketchupem ale smakuje dobrze Zmieniony przez - .MIrko. w dniu 2009-04-19 14:41:25

Waży 350g, koszt +- 9zł, kupuje w Auchan Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-05-24 15:29:42

Parówki z indyka zapiekane w cieście francuskim Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-05-29 20:34:12